痩身エステの施術の舞台裏をすべて公開します!多くの種類のなかからピッタリなやり方を選ぶ

ハンドマッサージ

痩身エステの施術メニューは、ほとんどの場合、ハンド(手)によるマッサージが基本となります。痩身エステで働くスタッフは、特に決められた資格があるわけではないのですが、エステティック専門学校などの専門教育を受けたスタッフが働いていることも少なくありません。その他には、エステサロンや痩身機器のメーカーで教育講習を開催している場合、その独自の基準や資格がある場合もあるようです。このような有資格者のハンドマッサージは特に人気で、痩身エステを受ける大きな魅力となります。ハンドマッサージには、様々な種類があります。リンパの流れをスムーズにするリンパドレナージュ、歪んだ関節、骨、筋肉などを正常な場所に戻すマッサージ、いわゆる矯正マッサージなどがあり、それぞれに期待できる効果が違います。特に、痩身エステのハンドマッサージで人気のマッサージはリンパドレナージュで、体内の脂肪を揉みほぐし柔らかくすることで、体内毒素と言われる余分な脂肪や水分を体外に排出する、デトックス効果が期待できます。それと同時に、近年では、アロマオイルやミネラル豊富な植物性のオイルを使用し、ボディのマッサージを行うことが多いようです。アロマの香りで心が安らぎ、更に肌の保湿も期待できるので、ダイエット効果、リラックス効果、美肌効果を得ることが出来ます。日々のストレスを発散する場としても、働く女性、育児に奮闘する女性に、是非一度体験してもらいたいメニューです。

脂肪溶解

痩身エステには、様々なコースが用意されており、その中から利用者に合った方法で、自分の理想体型に近づくことが出来ます。中でも人気があるのが、脂肪溶解です。脂肪溶解とは、その名の通り、脂肪を溶かす施術のことです。皮膚科や美容外科などで行っている脂肪溶解注射とは異なり、痩身エステで使用される光脂肪溶解マシンを使用した施術です。多くの痩身エステで使用されるマシンは、リダクションというもので、脂肪細胞を溶かし液化し、脂肪細胞ごと除去する機器です。光痩身などの呼び方で親しまれるこの方法は、メスや薬を使用しない安全なダイエット方法です。また、痛みが一切ないため、ただ寝ているだけで施術が終了するということで、人気を集めています。更に、このリダクションを数回使用すると、脂肪細胞を完全に除去することが出来るので、リバウンド率が非常に低いようです。リダクションの照射する光は、低出力の特殊なレーザーですが、この光を脂肪細胞に当てることで、脂肪細胞が溶けだし、形がゆがみ、細胞そのものが弱ってきます。更に時間が経つと、脂肪が液化し、細胞から流れ出します。流れ出した脂肪は分解され尿や汗によって排出されることになります。リダクションというマシンによって脂肪を抽出した後に、代謝アップのマッサージを行うことで、代謝を促すことが出来るため、更なる効果が期待出来ます。脂肪溶解は、その他にも、キャビテーションという方法で、施術することが出来ます。こちらも、多くの痩身エステのメニューに用意されている痩身法なので、自分に合った方法で脂肪を溶解することが出来るでしょう。

筋肉トレーニング

ダイエットの方法で、皆さんが一番身近に感じる方法が、カロリー制限と筋トレではないでしょうか。カロリーを抑え、筋肉を増強することで引き締まった理想の体型をつくることが出来ると、多くの人が考えるでしょう。しかし、好きな物を食べられず、過酷な筋トレを行う毎日は、心身共に苦痛を伴います。痩身エステでは、そんな苦痛を取り除き、快適に引き締まったボディを手に入れることの出来る、筋トレマシンを使用しているところもあります。多くの痩身エステで使用されているマシンは、EMSと呼ばれます。1960年代に開発されたそのマシンは、電気を流し、筋肉を増強するという画期的なものです。電気刺激によって、体内の筋肉に働きかけ、脂肪を燃焼し、程良い筋肉をつけ、太りにくく痩せやすい身体作りをするのです。筋肉が程良くつくことで、基礎代謝をアップさせることが出来、消費エネルギーも増大します。筋肉は身体を支える役割もあるので、健康にも良く、姿勢の矯正にもなります。過酷な筋トレを行うことなく、寝たままで筋肉を鍛えることが出来るので、痩身エステのメニューでも特に人気のコースです。今までのランニングやストレッチが長く続かなかった方でも、痩身エステに通えば通うほど筋肉がついていくので、続けやすいこと、間違いなしです。リバウンド率も下がるので、他のメニューと併用しながら続けることをオススメします。プロのスポーツ選手やオリンピック選手など、幅広く使用されている筋肉増強マシンで、皆さんも是非、引き締まった身体を手にして下さい。